Fit & Fun von Anfang an

Und von Anfang an waren die Kinder mit Spaß dabei, als die Sportjugend Schleswig-Holstein am 08.12. zum zweiten mal mit ihrer Aktion beim 1.SC Norderstedt zu Gast war. Wie im letzten Jahr nutzen knapp 60 Kinder im Vorschulalter aus drei Kindergärten das Angebot, sich einen Vormittag lang mal richtig austoben zu können.

Plätze frei!

Es gibt wieder freie Plätze in unseren Sportgruppen:

 

Krabbelgruppe 0,5-2 Jahre (Eltern-Kind-Turnen):

- montags, 09:30-10:30 Uhr, Sportpark Scharpenmoor / Gymnastik-Halle

Wirbelsäulengymnastik:

- dienstags, 19:00-20:00 Uhr Sportpark Scharpenmoor / Gymnastik-Halle

Qigong

Der 1.SCN startet am 07.11.2017 eine "Qigong-Sequenz" zum Kennenlernen. Der Kurs findet an 6 Terminen immer dienstags von 10:00-11:00 Uhr im Sportraum / Sportpark Scharpenmoor statt.

Advanced Fitness mit MaMa

Bei Malte & Malte (MaMa) stehen Spaß und Fitness an erster Stelle. Wir kombinieren Fitness mit sportlichen Teamspielen.

Von Squads und Sit-Ups über Partnerübungen wie Huckepack-Tragen oder Schubkarren-Rennen bis hin zu Medizinballrugby ist alles dabei. Übungen aus dem Kampfsport, die Kraft, Kondition und Koordination fördern, stärken das Selbstbewusstsein und bieten eine gute Abwechslung zu den üblichen Fitnessübungen.

Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene Sonntag: 19.00-21.00 Uhr Coppernicus-Gymnasium, Halle 2

Parkour und Freerunning (ab 12 Jahre)

Bei Parkour geht es darum, so effizient wie möglich, von Punkt A nach Punkt B zu gelangen. Hindernisse werden dabei „frei“ überwunden,„falsche“ Möglichkeiten gibt es nicht. Der Kreativität in den Bewegungen sind keine Grenzen gesetzt.

Beim Freerunning rückt die Effizienz dann in den Hintergrund und der akrobatische Teil ist gefragt: hohe, weite Sprünge, Salto und Schrauben. Das Motto: höher, weiter, schneller!

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